«من ارزشمندم. من سالمم. من آدم دوست‌داشتنی هستم. من به خودم افتخار می‌کنم. من عاشق زندگیم هستم … روزانه حداقل ۲۰ بار این جملات را با خود تکرار کنید. آنان را روی برگه‌هایی بنویسید و در جایی مقابل چشمانتان نصب کنید … جملات تاکیدی مثبت را در حالیکه به خودتان در آینه نگاه می‌کنید، تکرار […]
